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Ochsenmaulsalat mit Zwiebel und Kürbiskernöl

Vorspeise

Eine Wirtshausvorspeise, die man heute kaum mehr bekommt, obwohl sie nur aus Schneiden und Anmachen besteht. Das Ochsenmaul kauft man beim Metzger fertig gekocht und dünn aufgeschnitten.

Gut zu wissenOchsenmaulsalat ist mageres Eiweiß, das Kürbiskernöl liefert ungesättigte Fettsäuren und Vitamin E. Die rohe Zwiebel bringt schwefelhaltige Verbindungen mit.

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Ochsenmaulsalat mit Zwiebel und Kürbiskernöl
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Ochsenmaulsalat mit Zwiebel und Kürbiskernöl
Vorspeise

Ochsenmaulsalat mit Zwiebel und Kürbiskernöl

⏱ 20 Minuten, 2 Stunden durchziehen

Eine Wirtshausvorspeise, die man heute kaum mehr bekommt, obwohl sie nur aus Schneiden und Anmachen besteht. Das Ochsenmaul kauft man beim Metzger fertig gekocht und dünn aufgeschnitten.

Zutaten für 10 Personen

1 kg Ochsenmaulsalat, gekocht und aufgeschnitten beim Metzger vorbestellen, er schneidet es dünn
5 Stück Zwiebel
10 Stück Gewürzgurke
200 ml Weißweinessig
100 ml Sonnenblumenöl
50 ml Kürbiskernöl erst am Ende darüber, nicht in die Marinade
10 TL Mittelscharfer Senf
300 ml Gemüsebrühe lauwarm
nach Geschmack Salz, Pfeffer, Zucker
nach Geschmack Schnittlauch
10 Stück Bauernbrot, Scheibe

Zubereitung

  1. Das Ochsenmaul in feine Streifen schneiden, falls der Metzger es in Scheiben gegeben hat. Die Streifen sollen so dünn sein, dass sie sich nicht aufrollen.
  2. Zwiebel in sehr feine Ringe hobeln, die Gewürzgurke längs vierteln und in kurze Stifte schneiden.
  3. Essig, Sonnenblumenöl, Senf und die lauwarme Brühe mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker verrühren. Die Marinade darf hart sauer sein, das Fleisch nimmt viel davon weg.
  4. Alles untermischen und zugedeckt zwei Stunden bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Zweimal umrühren, damit auch die oberen Streifen in der Marinade liegen.
  5. Vor dem Servieren noch einmal abschmecken – nach dem Durchziehen fehlt fast immer Salz und manchmal ein Spritzer Essig.
  6. Auf flache Teller geben, das Kürbiskernöl in Tropfen darauf setzen und mit Schnittlauch bestreuen. Dazu eine Scheibe Bauernbrot.
Tipp: Wer sich an das Ochsenmaul nicht herantraut, nimmt dieselbe Marinade für dünn geschnittenen gekochten Kalbskopf oder für Kalbszunge. Das Prinzip bleibt: dünn schneiden, lange ziehen lassen und nicht eiskalt servieren – bei Zimmertemperatur schmeckt der Salat deutlich mehr.

🛒 Einkaufszettel für 10 Personen

13 Zutaten
12 von 13 Zutaten führen wir im Markt. Gänse und frische Leber bitte rechtzeitig bei uns vorbestellen – spätestens eine Woche vor dem Fest.